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Bien-être
sophrologie et traitement
cette sophronisation est faite pour vous aider à accepter votre traitement
Pourquoi la méditation est un remède à la dépression ?
Selon une récente étude américaine, publiée dans le Journalof the American Medical Association, pratiquer quotidiennementla méditation de pleine conscience diminue les symptômes de stress et…
Méditer pour se sentir mieux
Jeanne Siaud-Facchin, psychologue clinicienne, psychothérapeute etauteur de « Comment la méditation a changé ma vie……et pourrait bien changer la vôtre !
Méditer, c’est bon pour la santé !
Voici une vidéo qui expliquepourquoi la méditation est bonne pour la santé. Notamment en pratiquant la méditation de pleine conscience(Mindfulness).
C’est quoi le JUICING ou JEUNE HYDRIQUE ?
Bonjour Suite à votre intérêt pour le juicing, et juste après les fêtes de fin d’année, une bonne détox s’impose ! Je vais donc vous…
C’est quoi la Réflexologie ?
Retrouvez votre bien-être, abusez de cette méthode naturelle ! Reconnue comme thérapie naturelle,la réflexologie s’apparente à l’acupuncture.Elle a pour but de rétablir l’énergie et l’équilibre dans…
Comment provoquer le sommeil facilement ?
Beaucoup de personnes aimeraient obtenir un sommeil bien plus facilement au moment d’aller au lit, mais le plus souvent, c’est le contraire qui se produit.…
Que faire quand vous êtes malade et que vous n’arrivez pas à dormir ?
Quand on est malade, tout est difficile, comme de manger ou de dormir. La maladie affecte réellement les fonctions globales de la personne. Mais le sommeil…
Pourquoi la musique peut vous aider à mieux dormir ?
La musique a plusieurs fonctions suivant le but pour lequel vous l’écouter. Pour les musiciens, c’est une source d’inspiration et de créativité, pour les autres, c’est…
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