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sophrologie et traitement
cette sophronisation est faite pour vous aider à accepter votre traitement
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Pourquoi la méditation est un remède à la dépression ?
Selon une récente étude américaine, publiée dans le Journalof the American Medical Association, pratiquer quotidiennementla méditation de pleine conscience diminue les symptômes de stress et…
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Méditer pour se sentir mieux
Jeanne Siaud-Facchin, psychologue clinicienne, psychothérapeute etauteur de “Comment la méditation a changé ma vie……et pourrait bien changer la vôtre !
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Méditer, c’est bon pour la santé !
Voici une vidéo qui expliquepourquoi la méditation est bonne pour la santé. Notamment en pratiquant la méditation de pleine conscience(Mindfulness).
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C’est quoi le JUICING ou JEUNE HYDRIQUE ?
Bonjour Suite à votre intérêt pour le juicing, et juste après les fêtes de fin d’année, une bonne détox s’impose ! Je vais donc vous…
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C’est quoi la Réflexologie ?
Retrouvez votre bien-être, abusez de cette méthode naturelle ! Reconnue comme thérapie naturelle,la réflexologie s’apparente à l’acupuncture.Elle a pour but de rétablir l’énergie et l’équilibre dans…
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Comment provoquer le sommeil facilement ?
Beaucoup de personnes aimeraient obtenir un sommeil bien plus facilement au moment d’aller au lit, mais le plus souvent, c’est le contraire qui se produit.…
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Que faire quand vous êtes malade et que vous n’arrivez pas à dormir ?
Quand on est malade, tout est difficile, comme de manger ou de dormir. La maladie affecte réellement les fonctions globales de la personne. Mais le sommeil…
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Pourquoi la musique peut vous aider à mieux dormir ?
La musique a plusieurs fonctions suivant le but pour lequel vous l’écouter. Pour les musiciens, c’est une source d’inspiration et de créativité, pour les autres, c’est…
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