Voici une vidéo du Dr Christophe Fauré, psychiatre, qui explique
pourquoi la méditation est bonne pour la santé.
Notamment en pratiquant la méditation de pleine conscience
(Mindfulness).
[quote align=”center” color=”#999999″]L’apprentissage de l’instant présent, tel qu’il est ![/quote]
1 réflexion sur “Méditer, c’est bon pour la santé !”
Vidéo très intéressante, j’ai toujours su que la méditation apportait un plus au niveau santé