Méditer, c’est bon pour la santé !

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Voici une vidéo du Dr Christophe Fauré, psychiatre, qui explique
pourquoi la méditation est bonne pour la santé.

Notamment en pratiquant la méditation de pleine conscience
(Mindfulness).

 

[quote align=”center” color=”#999999″]L’apprentissage de l’instant présent, tel qu’il est  ![/quote]

 

 

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1 réflexion sur “Méditer, c’est bon pour la santé !”

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