Voici une vidéo du Dr Christophe Fauré, psychiatre, qui explique pourquoi la méditation est bonne pour la santé. Notamment en pratiquant la méditation de pleine conscience (Mindfulness).
Cette méditation dure une heure et comporte 4 étapes (les trois premières avec musique et la quatrième sans). Commençez avec le tremblement, puis la dance et finissez immobile et en silence. Kundalini est l’une des techniques d’Osho les plus connues et appréciées. C’
Reportage télevisé sur la Méditation Transcendantale et son application dans une école aux Etats Unis. La petite école de Fairfield, en Iowa, est connue nationalement pour ses excellents résultats dans les disciplines scientifiques, artistiques et sportives. https://nouvelleterre.fili
Eckhart Tolle nous présente ici, l’essentiel de la pratique spirituelle. Cette vidéo est extraite du documentaire “living luminaries”. Eckhart Tolle est un écrivain canadien anglais d’origine allemande (né en 1948) habitant Vancouver et qui prône la valeur spir
De nos jours de plus en plus de personnes pratiquent le yoga pour favoriser leur sommeil, mais également pour explorer les possibilités presque illimitées qu’offre le yoga en matière d’esprit. En effet, les pratiquants peuvent se plonger dans une pratique méditative profon
Le terme méditation désigne une pratique mentale ou spirituelle. Psychologie : Action de penser avec une grande concentration d’esprit pour approfondir sa réflexion. Pensée réfléchie et concentrée sur un sujet particulier. Religion : Exercice spirituel préparant à
La Sophrologie est une Science, une Philosophie de la vie et de l’harmonie de l’existence. Elle est composée de techniques simples mais efficaces, dans un but de relaxation et de connaissance de soi. Elle est basée sur 3 principes f
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