Comment provoquer le sommeil facilement ?
Beaucoup de personnes aimeraient obtenir un sommeil bien plus facilement au moment d’aller au lit, mais le plus souvent, c’est le contraire qui se produit.…
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Que faire quand vous êtes malade et que vous n’arrivez pas à dormir ?
Quand on est malade, tout est difficile, comme de manger ou de dormir. La maladie affecte réellement les fonctions globales de la personne. Mais le sommeil…
Pourquoi la musique peut vous aider à mieux dormir ?
La musique a plusieurs fonctions suivant le but pour lequel vous l’écouter. Pour les musiciens, c’est une source d’inspiration et de créativité, pour les autres, c’est…
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