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Bonjour, comment puis-je vous aider ?

MÉDITATION

Pour la méditation, les chemins à prendre sont nombreux et pas toujours faciles au début, c’est pourquoi vous avez besoin d’être guidé et encouragé avant d’arriver à faire la connaissance de votre propre guide intérieur. Mais grâce à nos méditations et à la répétition de votre « travail », vos efforts seront bientôt récompensés.

Beaucoup d’entre vous ont essayé de « méditer » et ont peut-être eu l’impression de ne pas y arriver, de ne pas réussir à se débarrasser de leurs pensées envahissantes, de ne pas pouvoir rester assis plus de 20 mn sans être dérangé par la douleur de leur corps… Rassurez-vous c’est normal au début ! Surtout pour nous occidentaux qui sommes plutôt tournés vers l’extérieur de nous-mêmes au lieu de l’intérieur.

Ainsi comme nous ne sommes pas des orientaux, il serait vraiment stupide de vouloir suivre directement leurs méditations, sans un « travail de préparation ».  Si dès maintenant vous n’en prenez pas conscience, vous risquez vite d'abandonner ! Et pour ceux qui sont courageux, ils vont mettent des années et des années avant d’atteindre un début d’éveil !

Mais rassurez-vous des solutions existent pour nous, les occidentaux !

Je vous propose donc de les découvrir au fil des jours dans les différents articles de ce blog.



RaMaDaSa – Snatam Kaur – Love Vibration

 Bonjour, aujourd’hui je voudrais vous faire découvrir Snatam Kaur et son mantra de guérison Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung. Raa = Soleil Maa = Lune Daa = Terre Saa = L’infini Impersonnel Saa Say = Totalité de l’Infini So = Sens personnel de la fusion et de l’ident
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C’est quoi la Méditation ?

Le terme méditation désigne une pratique mentale ou spirituelle.     Psychologie : Action de penser avec une grande concentration d’esprit pour approfondir sa réflexion. Pensée réfléchie et concentrée sur un sujet particulier. Religion : Exercice spirituel préparant à
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Cours de Sophrologie et Méditation – CASABLANCA

Merci de consulter à partir de maintenant la page COURS au Maroc       COURS de Sophrologie & Méditation en Groupe   (maximum 12 personnes)   SOPHROLOGIE (Relaxation Dynamique) : Comment gérer votre stress et mieux vous connaître pour utiliser toutes vos potentialit
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