Comment la méditation de pleine conscience et le programme MBSR ont aidé une participante à sortir d’un burnout et reprendre son travail après plusieurs mois d’arrêt…
La sophrologie : Extrait du journal de TF du 19 novembre 2016. Interview d’Isabelle Berthé, vice présidente du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), d’élèves du CEAS…
Dans la position de confort de votre choix, prenez le temps de découvrir les bienfaits de la respiration profonde. Améliorez votre métabolisme, développer votre potentiel naturel,…
En position debout d’abord puis assis. Découvrez les bienfaits dans tout le corps des sensations éveillées par le fait de tapoter les membres inférieurs. Puis, apprenez…