Pourquoi la méditation est un remède à la dépression ?
Selon une récente étude américaine, publiée dans le Journalof the American Medical Association, pratiquer quotidiennementla méditation de pleine conscience diminue les symptômes de stress et…
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méditation pleine conscience
Méditer, c’est bon pour la santé !
Voici une vidéo qui expliquepourquoi la méditation est bonne pour la santé. Notamment en pratiquant la méditation de pleine conscience(Mindfulness).
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