Pourquoi la méditation est un remède à la dépression ?
Selon une récente étude américaine, publiée dans le Journal of the American Medical Association, pratiquer quotidiennement la méditation de pleine conscience diminue les symptômes de stress…
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Méditer, c’est bon pour la santé !
Voici une vidéo du Dr Christophe Fauré, psychiatre, qui explique pourquoi la méditation est bonne pour la santé. Notamment en pratiquant la méditation de pleine conscience…
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